 |
| Thay đổi giấc ngủ ban đêm ảnh hưởng lớn đến gene di truyền |
Làm
việc theo ca được áp dụng tại nhiều công ty và nhiều nơi trên thế giới cũng như
ở Việt Nam. Việc tưởng chừng bình thường này lại tác hại rất lớn đến sức khỏe của
bạn. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy làm việc ca đêm ảnh hưởng đến quá trình
phát triển bình thường của 1500 gene trong cơ thể, gây ra những tình trạng sức
khỏe nghiêm trọng.
Cơ
thể chúng ta có 24.000 gene trong đó có 1400 gene rất dễ bị tổn thương do thói
quen ngủ mỗi ngày. Việc thay đổi giờ giấc ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh
trưởng của gene gây nên các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tiểu đường, ung
thư.
Cùng
với nhiều kết quả nghiên cứu khác, kết luận được đăng tải trên Daily mail, những
người làm ca đêm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, thần kinh, trầm cảm,
ung thư, béo phì, đột quỵ tăng gấp 3 lần so với người bình thường.
No comments:
Post a Comment